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STAGES

STAGES FRANCE-MAROC-KENYA

 » Un moment convivial de partages »

Stages Maroc

RETRAITE SPIRITUELLE de 5 jours à Essaouira
Du 2/10 au 8/10/2023
Plus d’infos ultérieurement

STAGE SPORT BIEN-ÊTRE à Essaouira
DU 10/10 au 17/10/2023

Programme d’une journée type

> 1h de yoga ou de course à pied avant le petit déjeuner
> Petit déjeuner
> Pratique 1h15 Yoga de l’énergie en lien avec les énergies de saison ou repos
> Déjeuner à l’extérieur et visite à la rencontre d’une autre culture
> Retour au centre
> Temps calme ou possibilité de massage ou hammam (hors forfait)
> Dîner au centre
> 1h de relaxation méditation
Il y aura aussi une journée OFF

Aucun niveau n’est demandé, les encadrants s’adaptent à toutes et à tous !

Stages Kenya